60 WAYS TO HEALTH YOUR LIFE- PSIKOLOGJIA E SHERIMIT TE JETES.

 when, we can fill our mind with beautiful thoughts, our world becomes more beautiful place ".

Vendosni një ditë të përkujdeseni për veten dhe do të shihni se sa mirë është. Shpesh gjatë ditës thojini vetes suaj këtë pohim. 

“ Meritoj dashurinë dhe përkujdesjen”, Unë meritoj më të mirën.”

Pushoni së krahsuari veten tuaj me të tjerët. Kjo kurrë nuk do t ju ndihmojë sepse gjithnjë do të nxisni tek ju ndjenjën e negativitetit dhe do të dobësojë vetëbesimin tuaj.Gjithon bëni falenderime përshkruese dhe specifike njerëzve që keni pranë.

 “Kurë mendjen tonë mund ta mbushim me mendime të bukura, bota jonë bëhët vend më i bukur”. 

“Nëse prisni që të ndryshoj tjetri, do të prisni tërë jetën. Sa herë që merrni rolin e viktimë, fuqin tuaj ja lini atij që ju bën viktim. Nëse dikush tjetër është fajtor, atëherë nuk mund të bëni azgjë për të ndryshuar situatën. Merrni kontrollin e jetës suaj: thoni “jo” kur dëshironi këtë, shprehni ndjenjat tuaja të vërteta dhe mos ju lejoni njerëzve që të sillen me ju si ndaj leckës. Lirohuni nga ndjenjat e fajita, forcojeni fuqinë tuaj personale dhe jeni të lirë, jetoni me dinamizëm jetën tuaj”.

“Mund të kini dhe lirinë e pjekurisë dhe gëzimin e fëmijës nëse mbesim të rinj në zemër.” “ Prindërit janë fushë e madhe e nxitjeve, e mund të na çojnë deri te lartësitë qiellore dhe deri tek greminat e ferrit”.